1、女人吃桃胶的好处是润肠通便、增强体力、美容养颜。坏处是吃多了以后容易导致胃部不适的情况出现。

2、桃胶是蔷薇科的桃树或山桃树树皮中分泌的一种树脂，桃胶含有植物纤维素和粘液物质，可以促进胃肠道的蠕动，对于习惯性便秘，老年便秘有一定的缓解作用。桃胶中还含有丰富的蛋白质，吃了以后可以为机体补充蛋白质，对增强体质有帮助，还可以使身体的免疫功能增强，桃胶中还含有较多的植物胶原蛋白，适量的吃一些桃胶能补充机体的胶原蛋白，达到美容养颜的辅助作用。

3、桃胶虽然对身体健康起到重要的作用，但是在吃的时候一定要适量，如果一次性吃太多，容易对胃黏膜造成刺激，导致患者出现胃部不适的情况，比如恶心、呕吐、腹部疼痛等。