常吃葛根有什么好处,常吃葛根有什么好处和功效

健康养生2024-03-20 23:55:13无忧百科

常吃葛根有什么好处,常吃葛根有什么好处和功效

1、常吃葛根有升阳止泻、调节内分泌的好处。

2、升阳止泻:葛根富含有葛根素、花生素等营养成分,有升阳止泻的功效,可以用于外感病导致的发热、头疼等症状。

3、调节内分泌:葛根富含有蛋白质、氨基酸、异黄酮等营养成分,有调节内分泌的功效,对围绝经期综合征引起的失眠、多梦、头晕、目眩、烦躁不安等症状有很好的调理作用。

本文标签: 葛根  有什么好处  常吃  

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