吃酸杏有什么好处 吃酸杏有什么好处和坏处

健康养生2024-03-20 21:55:09无忧百科

吃酸杏有什么好处 吃酸杏有什么好处和坏处

1、酸杏含有大量的维生素C,可以帮助人体消除体内的自由基,增强各个器官的功能,延缓皮肤衰老,并具有一定养颜美容的作用。

2、未成熟的杏含有类黄酮,可以预防心脏病。

3、并且酸杏中所含的维生素B17是一种非常有效的抗癌物质,所含的维生素A可以预防夜盲症并增强视力,除此之外,酸杏还能够降低胆固醇。

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