山药干怎么吃,山药干怎么吃呢

健康养生2024-03-17 17:57:08无忧百科

山药干怎么吃,山药干怎么吃呢

1、山药干的吃法很多:可以煎汤,1次30克,有健脾止泻的作用。对于那些脾胃虚弱、食少便溏,伴有泄泻的人有很好的作用。

2、山药干也可以打成粉,加入蜂蜜10克均匀,早晚各服100ml,对肺虚或肺肾两虚引起的咳嗽和喘有很好的治疗作用。

3、也可以用山药10克,大枣5枚泡水服用,有补脾、养血、安神的功能,对于血虚萎黄,胃气不足,可以长期服用。

本文标签: 山药  

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