芒果和苹果可以一起吃吗(芒果和苹果可以一起吃吗加酸奶)

健康养生2024-03-17 03:53:36无忧百科

芒果和苹果可以一起吃吗(芒果和苹果可以一起吃吗加酸奶)

1、苹果与芒果可以同吃。

2、苹果性凉,味甘酸,富含矿物质、维生素和蛋白质等营养成分,有清肠通便、美容养颜、提高记忆力、降低胆固醇等作用。

3、芒果是漆树科杧果属植物,是热带水果,汁多味美,其营养成分有糖类、多酚类化合物、胡萝卜素等,芒果性凉,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕的功效。

4、苹果与芒果同吃有利于肠胃蠕动,缓解便秘的症状,还能够提高人体免疫力。但是芒果属于易过敏的食物,有过敏性疾病的人食用时需要注意。

本文标签: 芒果  一起吃  苹果  

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