1、绿茶：绿茶性寒，可清热祛火、生津止渴、消食化痰。另外，绿茶中还含有维生素、氨基酸等营养物质，解暑消暑的同时也能够补充身体营养。

2、菊花茶：夏天喝菊花茶也能清热、消暑、降火，特别是夏天经常觉得眼睛干涩疲劳的男人，适量喝菊花茶不仅能清肝火，还能够明目，缓解眼睛疲劳。

3、金银花茶：金银花茶性寒，有清热解毒、疏散风热的功效。夏天时男人容易因为热毒入侵而长火疖、疮毒等，饮用金银花茶能够有效清热解毒，防治夏季常见的温热病。

4、薄荷茶：薄荷茶性寒，除了能清热消暑，还能够提神醒脑。夏天的高温很容易造成男人精神不集中、大脑不清醒，这个时候饮用薄荷茶就能够很好地提振精神，提高工作效率。