得了狂躁症之后的人群经常会心情烦躁，容易自暴自弃，心态不正常，精神运动性兴奋症状明显的人，这些原因来自多种多样的，可能是生活，可能是感情，但是躁狂症如何预防呢？到底怎样的生活方式才能预防躁狂症呢，下面这几种方式，可以让我们保持愉快又健康的生活哦。

病人表现轻松，愉快，兴高采烈，洋洋自得，喜形于色的神态，好像人间从无烦恼事，心境高涨往往生动，鲜明，与内心体验和周围环境相协调，具有感染力，病人常自称是“乐天派”，“高兴极了”，“生活充满阳光，绚丽多采”，情绪反应可能不稳定，易激惹，可因细小琐事或意见遭驳斥，要求未满足而暴跳如雷，可出现破坏或攻击行为，有些病人躁狂期也可出现短暂心情不佳。

一般有遗传病史，性格内向，孤僻，敏感，环境适应能力差，以及受到过精神刺激的人容易患上躁狂症，针对这些病因，要控制或者预防躁狂症有一些针对性的办法，有遗传史的市民必须时刻备有预防意识，警惕病情发作，及时治疗，从小培养开朗，豁达，容纳的性格，绝对有效预防躁狂症的发生，努力为自己营造一个良好的人际关系环境，遇到问题辨证看待，“每一朵乌云都镶有金边”，事物总有美好的一面。

现在，你知道躁狂症如何预防了吗？如果这些方式长期坚持，我们一定会拥有强健的体魄，还会拥有美好的生活，也许会有美好的爱情在等待你哦，希望您能拥有愉快的生活哦。