牙石一般喜欢抽烟，喝咖啡以及没有养成良好的刷牙习惯的朋友都会遇到的事情，在生活中也很常见，牙石的问题时间久了，也会产生牙齿上的疾病，有的严重的还会拔牙，所以平时是很需要注意的问题，那么牙齿长牙石到底是哪些原因引起的呢，平时大家需要去注意什么呢，一起来做个了解。

（一）、口腔，是一个复杂的生态环境。外界空气、水及食物中的细菌不断进入口腔，一部分停留在口腔内，一部分随吞咽被排除。口腔内的温度、湿度和复杂的结构都为细菌的生长繁殖提供了适宜的条件。因此，口腔中可培养出多种微生物。

（二）、进入口腔的细菌，要成为口腔口菌群中的一种，必须先在口腔内定居。唾液中的糖蛋白可在牙面上形成一层1-15微米厚的薄膜，使细菌附着成为可能。一旦牙面获得性膜形成，仅在数分钟内便有细菌附上去，层层沉积。这种细菌性沉积物，称为菌斑。

（三）、牙结石的形成离不开牙菌斑。另外，牙结石形成所需的无机盐成分则来源于唾液，唾液中所含的钙磷等矿物盐呈过饱和状态，当唾液流出导管口，进入口腔后，所含的二氧化碳张力降低一半。一氧化碳逸出唾液PH值升高，钙磷离子即从过饱和状态中析出，沉积在核心的周围。

（四）、在矿物盐沉积的同时，居于核心中的细菌也遂渐矿化了，久而久之，便形成硬化的牙结石。因此说，菌斑是牙结石的形成必不可少的矿化核心。

以上的问题都有可能导致牙齿长牙石的问题，在生活中大家要多注意这些方面的问题，每年都去牙科做个检查，有牙石的朋友要经常的处理，但是也不要频率过高，经常洗牙对牙齿也是有影响的，养成早晚刷牙的好习惯，最好是少喝咖啡少抽烟，对身体健康也不是好事情。