刮痧和拔罐一直以来都是排毒保健养气血的最佳两种选择，拔罐不仅操作简单易学，功效也很多，比如可以活血化瘀，驱寒逐冷，还可以消肿止痛，排毒祛火。对于工作了一整天，身心俱疲的人来说是最好的放松选择。虽说拔罐好操作，但是也有很多需要注意的，那就详细的说说背部拔火罐注意事项有哪些吧。

罐拔完了以后，在背部来回多揉搓几下，使淤血的地方肌肉得到放松，直到皮肤发热。然后在背上盖一块毯子，不要着凉了。家里有条件的话，可以买那种里面夹了红豆的毯子，用微波炉加热了盖在背上，效果非常好。拔罐以后八小时之内千万不要洗澡，因为拔过之后的皮肤细胞处于张开状态，洗澡势必会把大量的湿气带入体内，适得其反。当天最好不要吹风、吹空调，跟洗澡的原理是一样的。拔罐以后尤其要注意睡觉时床单的卫生及干湿状况。因为此时皮肤处于很脆弱的状态，要是床单不够卫生和干燥，很容易引起皮肤过敏。

拔罐一定要是夏天，最好是三伏天。拔罐的时候不能吹风扇和空调，能出汗是最好的。为了安全起见，拔罐没有经过专业训练的人， 最好是不要用火罐，用真空罐就好了。拔罐后起泡是正常现象，不用担心， 也不要戳破，以免引起皮肤感染。

拔罐虽好，但是背部拔火罐注意事项有哪些也是需要记住的。拔罐的时候背部的汗毛都张开，将毒火野湿寒都释放出来，这时候是绝对不能受风的，不然风湿之类的病就又都进入身体了，那岂不是得不偿失？所以，这些注意事项不可小觑哦。