我们都知道女性一旦出现内分泌失调就会严重的影响着正常的生活，其中体内雌激素过多就会导致女性出现身体发胖，月经不调以及胸部下垂等现象，不仅严重的影响到身体的健康对形象有一定的影响，那么出现这样的症状我们一定要及时的进行调理，才能避免对身体造成更大的伤害，下面一起了解一下体内雌激素过多怎么办呢

体内雌激素过多怎么办呢

雄激素含量过高，活性过强的情况称为高雄激素血症.典型症状有多毛，月经紊乱与不孕.少数高雄激素妇女由于特殊原因所致，如肾上腺与卵巢肿瘤，肾上腺皮质增生，柯兴综合征，高泌乳素血症或药物引起.

饮食上要四少一多，少吃辛辣食物（如辣椒，葱，蒜等），少吃油腻食物（如动物油，植物油等），少吃甜食（如糖类，咖啡类），少吃“发物”（如狗羊肉等），适当吃凉性蔬菜，水果，但是不可过多而引起胃部不适！不要熬夜，要睡眠充足，坚持锻炼！ 同时进行药物治疗。

食物很难，可以考虑口服达英35，那个比较有效。再一个可以吃一些含雌激素的食物补充不足，植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于扁豆、谷类、小麦和黑米以及茴香、葵花籽、洋葱等食物中。因此，专家建议，更年期妇女及老年人应多吃上述食品，可以补充体内雌激素的不足。

上面就是对体内雌激素过多怎么办呢的介绍，通过了解以后我们知道体内雌激素过多必要的时候要服用药物来进行调理，另外女性朋友平时在生活中一定要控制好体重，注意清淡的饮食并且经常进行体育锻炼，平时多吃蔬菜和水果。