1、首先一定要保证身体健康，对于患有高血压、心脏病、病毒性肝炎、淋病、梅毒等疾病的患者都是不可以献血的，但是对于个人的身体还有传染病是有要求的，不能有一些传染性的疾病，比如说有乙肝丙肝，甲肝，艾滋病，梅毒这些疾病的人都是不能够献血的。

2、年龄要在18-55周岁这个范围内，如果超出了这个年龄段，也不能献血，女性还要避免月经期。