枸杞菊花茶的主要功效如下:
1. 美容养颜:枸杞和菊花都含有丰富的抗氧化剂,可以清除自由基,延缓衰老,提高皮肤的光泽度和弹性,促进新陈代谢。
2. 保护视力:枸杞富含黄酮类化合物和维生素A,有助于保护眼睛,改善视力,预防眼部疾病。
3. 改善睡眠:枸杞和菊花都有安神的作用,可以缓解焦虑和紧张情绪,有利于改善睡眠。
4. 健脾益肾:枸杞和菊花都具有滋补益气的作用,可以促进消化吸收,健脾益肾,增强体质。
5. 清热解毒:菊花有清热解毒的作用,可以降低体内炎症反应,治疗感冒咳嗽等症状。
总之,枸杞菊花茶具有多种健康功效,可以帮助人们保持健康,预防一些常见疾病。