黄芪红枣枸杞茶的功效与做法 黄芪红枣枸杞茶的功效与做法禁忌

生活常识2024-04-30 07:57:04无忧百科

黄芪红枣枸杞茶的功效与做法 黄芪红枣枸杞茶的功效与做法禁忌

黄芪红枣枸杞茶的功效:

1. 补气养血:红枣和黄芪含有丰富的营养成分,有助于滋补气血,增强人体免疫力。

2. 缓解疲劳:枸杞含有丰富的多糖和维生素C,能够补充人体所需的能量,缓解疲劳。

3. 延缓衰老:黄芪和枸杞都有抗氧化作用,能够延缓衰老,预防多种疾病。

黄芪红枣枸杞茶的做法:

材料:黄芪10克、红枣5个、枸杞10克。

1. 将黄芪、红枣、枸杞洗净,放入热水中焯水。

2. 将焯过水的材料放入瓦煲或保温杯中。

3. 加入适量开水,煮10-15分钟或浸泡3-4小时即可。

4. 可根据个人口味加适量冰糖或蜂蜜搅拌均匀饮用。

本文标签: 黄芪  红枣  功效  做法  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看