夏天天气热的时候，可以选择一些清凉解暑的茶，例如：

1. 绿茶：绿茶清香爽口，含有丰富的茶多酚和维生素C，可以帮助降温解暑。

2. 花茶：例如菊花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等，具有清热解毒、舒肝理气的效果。

3. 柠檬草茶：柠檬草茶有清凉解暑、提神醒脑的作用，还可以驱蚊防蚊。

4. 薄荷茶：薄荷茶有清凉解暑、消暑止渴的作用，可以帮助缓解头疼、口干等不适症状。

5. 冰饮茶：可以在绿茶、花茶、乌龙茶、普洱茶等茶叶中加入冰块、柠檬、蜂蜜等，制作成适量的冰饮茶，一边喝一边解暑。