1. 红枣枸杞茶
配方:红枣10-15颗、枸杞子10克
做法:将红枣和枸杞子洗净,放入茶杯,倒入热水浸泡5-10分钟即可。
功效:红枣补血、养颜,枸杞子养肝、明目,一起饮用能滋补身体、美容养颜。
2. 桂花红枣茶
配方:桂花10克、红枣10-15颗
做法:将桂花和红枣洗净,放入茶杯,倒入热水浸泡5-10分钟即可。
功效:桂花有舒肝解郁、清心润肺的功效,红枣补血养颜,一起饮用有助于调节情绪、养颜美容。
3. 玫瑰花茶
配方:玫瑰花10克
做法:将玫瑰花洗净,放入茶杯,倒入热水浸泡5-10分钟即可。
功效:玫瑰花能活血调经、养颜美容,有助于缓解疲劳、调节情绪。
4. 菊花茶
配方:菊花10克
做法:将菊花洗净,放入茶杯,倒入热水浸泡5-10分钟即可。
功效:菊花具有清热解毒、明目退火的功效,适合长期看电脑的女性饮用。
5. 金银花茶
配方:金银花10克
做法:将金银花洗净,放入茶杯,倒入热水浸泡5-10分钟即可。
功效:金银花具有清热解毒、解表退热的功效,适合感冒、发热等症状的女性饮用。