肃降在中医学里既包含了阴又包含了阳，它是一种阴阳平衡的调节方法。具体来说，肃降包括了肃阴和肃阳两个方面：

1.肃阴：指通过调节体内的阴气，达到平衡阴阳的状态。肃阴可以包括清热解毒、利水消肿、滋阴润燥等方法，它们可以调节肝肾阴虚、肺热燥渴、火热炽盛等病症。

2.肃阳：指通过调节体内的阳气，达到平衡阴阳的状态。肃阳可以包括清热祛邪、燥湿固脱、温阳散寒等方法，它们可以调节阳虚寒冷、脾胃寒凝等病症。

因此，肃降不是单纯的阴还是阳，而是包含了阴阳两个方面的调节方法。