女人喝姜茶的好处有以下几点：

1.缓解经期痛经：姜茶具有温热的作用，可以促进血液循环，缓解痛经症状。

2.改善消化：姜茶具有促进消化的作用，能够缓解胃肠不适，促进食欲，对于女性的胃肠问题非常有效。

3.减少感冒风险：姜茶含有丰富的抗氧化物质和维生素C，可以增强免疫力，减少感冒的风险。

4.促进排毒：姜茶有助于促进身体内部的排毒功能，有效清除体内有害物质，预防细胞老化。

5.改善皮肤：姜茶具有美容功效，可以改善皮肤质量，预防皮肤衰老，提高皮肤弹性。

总的来说，女人喝姜茶可以有效的促进身体健康和美容养颜，是一种非常实用的饮品。