荷叶怎么泡水喝 荷叶怎么泡水喝能减肥

生活常识2024-04-25 07:59:44无忧百科

荷叶怎么泡水喝 荷叶怎么泡水喝能减肥

荷叶泡水喝的步骤如下:

1. 准备干爽的荷叶,用清水将其洗净,切成小块。

2. 取适量的荷叶放入茶杯中,注入约250毫升热水。

3. 等待10-15分钟,荷叶慢慢展开,水也变成淡黄色。

4. 把荷叶倒出,放在荷叶保健枕里晾干,以备下次使用。

5. 取出荷叶茶,可以加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味。

6. 喝荷叶茶时不用滤掉荷叶,可以咀嚼荷叶,增加对口腔的保健作用。

本文标签: 荷叶  泡水喝  

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