材料:
1. 小米面 100 克
2. 茶叶 5 克
3. 生姜片 2 片
4. 鸡蛋 1 个
5. 鸡汤 500 毫升
6. 调味料:盐、味精、生抽、蚝油、香油适量
做法:
1. 将小米面煮熟捞出备用。
2. 生姜切片,鸡蛋打散备用。
3. 锅中倒入少量油,将生姜片爆香。
4. 加入茶叶和鸡汤,煮开。
5. 将小米面放入锅中,加入盐、味精、生抽和蚝油调味。
6. 煮滚后,淋入打散的鸡蛋液,搅拌均匀。
7. 最后加入适量的香油即可关火。
小贴士:
1. 小米面煮时要搅拌,避免沾锅。
2. 煮小米面时可以加点红枣和枸杞等食材增加营养。
3. 炒茶汤的时候可以根据个人喜好选择不同的茶叶,比如龙井、铁观音等。
4. 鸡汤可以换成其他肉汤或蔬菜汤。