1. 美国人参:两者合用,能够增强补气养阴的功效,同时能改善体质,增强人体免疫力。
2. 枸杞子:麦冬枸杞汤是非常常见的一种养生汤品,除了滋补养生外,还有益肝明目的作用。
3. 银耳:麦冬银耳羹,既美味又有营养,有清热解毒、润肺止咳的功效。
4. 桑椹:麦冬桑椹糯米粥,这道美味的粥品有润燥益肺之功效,能够滋补肺阴,改善眼睛干涩等问题。
5. 红枣:麦冬红枣枸杞茶,这款茶饮既简单又方便,能养阴补气,还有促进睡眠的作用。
6. 莲子:麦冬莲子枸杞糯米粥,能够滋养肝肾,延缓衰老,同时还有助于改善睡眠问题。