1.准备姜片和米,姜切片,米洗净。
2.将姜片和米放入适量清水中,把水煮开后,调低火力,继续煮煮15-20分钟。期间可以用铲子搅拌一下,防止米糊底。
3.煮煮好后,熄火,把汤倒入一个容器中,把姜片和米筛掉。
4.喝的时候,加入适量的蜂蜜或红糖即可。
小贴士:
1.煮煮的时候要一直搅拌,防止米糊底。
2.汤的味道可以根据自己的口味选择加入蜂蜜或红糖调味。
3.姜米茶的功效是祛寒暖身,促进血液循环,还有提高免疫力的功效。
生活常识2024-04-16 13:55:14无忧百科
1.准备姜片和米,姜切片,米洗净。
2.将姜片和米放入适量清水中,把水煮开后,调低火力,继续煮煮15-20分钟。期间可以用铲子搅拌一下,防止米糊底。
3.煮煮好后,熄火,把汤倒入一个容器中,把姜片和米筛掉。
4.喝的时候,加入适量的蜂蜜或红糖即可。
小贴士:
1.煮煮的时候要一直搅拌,防止米糊底。
2.汤的味道可以根据自己的口味选择加入蜂蜜或红糖调味。
3.姜米茶的功效是祛寒暖身,促进血液循环,还有提高免疫力的功效。
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