喝老茶的好处：

1.老茶的韵味更为独特，浓香味更加浓烈。

2.老茶的滋味更加醇厚，口感更加绵长。

3.老茶的色泽更加金黄明亮。

4.老茶已经经过了时间的磨练，内在的物质也更容易释放出来，可以起到更好的养生作用。

5.老茶多少具有收藏价值，经过时间的积累，价值更加显著。

6.一般来说，老茶存储得好，不会影响健康和品质，还可以帮助体内排毒。

喝老茶的坏处：

1.老茶太过沉重，喝多可能会导致胃部不适或腹部胀气。

2.由于老茶陈化后酰胺酸和儿茶素等成分含量会增加，喝多会影响健康。

3.保存不好的老茶，有可能会被虫子食害、霉变等，影响健康。

4.老茶细菌含量较高，如果过量饮用可能会引起肠胃不适甚至腹泻。

5.老茶的茶叶含量较高，过量饮用可能会影响人体对其他营养成分的吸收。