三清茶是一种传统的中草药饮料，由绿茶、荷叶和草本植物组成。这种茶有助于促进新陈代谢、消除水肿、燃烧脂肪和降低胆固醇。但是，需要注意的是，三清茶本身并不能让你直接减肥，它只是一个辅助手段，同时坚持适当饮食和运动是达到减肥目标的更好方式。