茉莉花茶具有清热解毒的功效，可以帮助降火。但是，如果上火症状较严重，建议及时就医，茉莉花茶可作为辅助调理的方法。同时，饮茶时要注意水温和泡茶时间，过烫或过久都可能会破坏茶叶中的营养成分。