铁观音茶叶没有特定的喝茶时间限制，可以随时饮用。不过，一般认为在清晨和晚上饮用铁观音茶叶效果更佳，因为这个时间段人体新陈代谢较为活跃。同时，铁观音茶叶也是一种不错的午茶选择，能够增加精神和活力。