春夏季适合喝清凉薄荷茶、菊花茶、绿茶、冰岛苔茶、柠檬草茶等。这些茶能清热解暑、消暑解渴、降低体温，适合在炎热的季节饮用。同时，这些茶也含有多种对身体有益的成分，如维生素C、芳香油等，对增强体质和健康有很好的帮助。