1. 准备一个泡茶壶或者茶杯，先将器具用热水冲洗一遍，以保证茶汤的干净卫生。

2. 取适量普洱茶（一般来说每人一小勺即可），放入茶壶或者茶杯中。

3. 先使用沸水冲泡一次普洱茶，倒掉茶汤。这一步主要是为了去除普洱茶的灰尘以及苦涩味道。

4. 用85°C-95°C的温水再次冲泡普洱茶，浸泡时间约为30秒左右，直到茶汤变浅为止。初入门者不妨按照个人口感决定浸泡时间。

5. 将泡好的普洱茶倒入茶杯中，即可享用。

注意：普洱茶要用沸水冲泡一次后再用85°C-95°C的温水冲泡。同时，普洱茶的冲泡时间也要根据个人口感来定，不要过长或过短。