黄金芽茶适合所有人喝，尤其适合需要缓解压力、增强免疫力、抗氧化、降低血脂以及防癌等方面有需求的人士。同时，黄金芽茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等有助于美容养颜的成分，因此也适合喜欢美容保健的人士饮用。但对于孕妇以及有咳嗽、腹泻等症状的人士，建议慎重饮用或咨询医生。