山楂决明子菊花茶的功效与作用:
1. 缓解眼睛疲劳:决明子和菊花都有清热明目的作用,能够缓解眼睛疲劳、干涩、发红等问题。
2. 调节血压:山楂含有丰富的黄酮类物质,能够降低血压、控制血脂,有助于预防和治疗高血压。
3. 促进代谢:山楂和决明子都含有多种维生素和矿物质,有利于促进身体的代谢,帮助消化和吸收。
4. 改善睡眠:山楂和菊花都有镇静安神的作用,可以帮助改善睡眠质量,缓解失眠和焦虑。
禁忌:
由于山楂和决明子都有收敛作用,所以高血压患者和便秘者应慎用;同时,对菊花过敏者不宜饮用。另外,孕妇和哺乳期女性应在医生指导下饮用。