1. 准备材料：千日红花、开水、茶具。

2. 水温：将开水倒入茶壶内，等到水温降至80℃左右。

3. 加入千日红花：取适量千日红花，放入茶壶内。

4. 浸泡时间：盖上茶壶盖，让千日红花浸泡3-5分钟左右。

5. 倒出茶水：等待3-5分钟后，用茶器将茶水倒出即可。

6. 冲泡次数：千日红花茶可以冲泡多次，每次冲泡的时间可以适当加长。

7. 最后的饮用：将冲泡好的千日红花茶倒入杯中，可以根据个人口味加入适量的糖或蜜糖，最后轻轻品尝即可。