铁观音茶属于半发酵茶,因此它的茶性偏温和,对于大部分人都是适合的。但有以下情况的人应该谨慎饮用铁观音茶或避免喝:
1. 铁观音茶含有咖啡碱,对于孕妇、高血压人群、心脏病及哮喘患者不宜饮用。
2. 由于铁观音茶中含有一定的草酸,而草酸会和人体内的钙结合形成草酸钙,长期饮用过多对身体不利。因此,肾结石及尿酸盐积聚的患者要慎重饮用。
3. 铁观音茶在发酵过程中会产生一定量的儿茶素,而长期饮用儿茶素含量较高的茶类,会影响人体内的铁吸收。如果您体内的铁元素过少,应该减少铁观音茶的饮用数量。
4. 铁观音茶有助于促进肠胃蠕动以及润肠排便,但对于肠道易受刺激、胃肠道疾病患者应该避免过度饮用。