壮阳茶是一种传统中药茶,有改善男性性功能的效果。如果想自己配制壮阳茶,可以按照以下方法:
1. 食材准备:菟丝子、杜仲、枸杞、巴戟天、黄精、熟地黄、桂枝、仙茅等中药材;
2. 取出6~8种中药材,按照权衡比例配比(可参照其他壮阳茶配方),将其分别放在清水中浸泡30分钟;
3. 将中药材和浸泡中的水一同加热煮沸,然后转小火煮10~20分钟即可,最后加入适量蜂蜜或冰糖调味。
需要注意的是,配制壮阳茶还需结合个人体质、病情等尽量选择适合自己的中药材,同时要注意配比合理,不宜过量和长期饮用。建议先咨询医生或中医师的意见。