喝冬瓜荷叶茶可以帮助消除体内多余水分，促进代谢，有助于减轻体重和消除水肿现象。如果搭配合适的饮食和运动，坚持喝一个月冬瓜荷叶茶可能会有一定的瘦身效果。但要注意的是，每个人的身体状况不同，瘦身效果因人而异，不能把喝冬瓜荷叶茶当做唯一的减肥方法，还需注意饮食健康和适当的锻炼。