苦丁茶是一种传统的中药材，可以用于缓解头痛、偏头疼、神经衰弱、失眠等症状。其用法用量如下：

用法：

1.将一包苦丁茶泡入1000毫升的热水中，浸泡5分钟。

2.每日饮用1-2次，早、晚饮用。

3.可根据个人口味加入适量蜂蜜或者糖。

用量：

每次用量一包，每天1-2次，使用不超过1周。如症状未缓解，建议咨询医生或中药师。另外，孕妇、哺乳期妇女和儿童应在医生指导下使用。