苦丁茶可以连续喝一个月，但建议不要长期饮用，最好在间隔几个星期后再喝，以避免对身体产生不良影响。此外，过量饮用苦丁茶也可能会产生副作用，如头痛、失眠、口干等。建议在饮用前先咨询医生或药剂师的意见。