玉竹葛根茶是一种常见的中药茶,它以玉竹、葛根为主要原料制作而成。玉竹是一种养生补品,具有清热润肺、化痰止咳、调理气血等功效;葛根也是一种常见中药,具有清热解毒、润肺止咳、降血压等作用。将玉竹和葛根煮水饮用,不仅口感香甜,还可以起到养生保健的作用。
制作方法:
1.将洗净的玉竹和葛根切成小块。
2.加入清水,量根据个人口味而定,一般为水400-500毫升。
3.煮开后小火煮30-40分钟,待茶汤呈现米汤色时即可熄火。
4.用筛子过滤茶渣,倒入杯中即可饮用。
注意事项:
1.不宜过量饮用,一天最好不要超过500毫升。
2.孕妇、哺乳期妇女、小儿及体虚者不宜饮用。
3.茶汤食用后口干喉咙痒者应立即停用。