茉莉薄荷下火(薄荷茉莉花茶功效)

生活常识2024-03-22 08:01:46无忧百科

茉莉薄荷下火(薄荷茉莉花茶功效)

茉莉薄荷茶是一种非常受欢迎的饮品,其具有清凉解暑、消炎退火、提神醒脑等多种功效,可以帮助缓解身体不适。以下是制作茉莉薄荷茶的方法:

材料:

茉莉花茶、薄荷叶、水、蜂蜜(可选)

做法:

1.将适量的茉莉花茶和薄荷叶放入茶壶中,用滚水冲泡;

2.静待3-5分钟,待茶水变成淡绿色;

3.小心地倒入杯中,可根据个人口味添加适量的蜂蜜。

茉莉薄荷茶可以在炎炎夏日享用,也可以在冬季暖身,对于缓解火气、消除口腔异味等都有很好的作用。但需要注意的是,茉莉薄荷茶不宜过量饮用,一天两杯左右即可。

本文标签: 薄荷  茉莉  

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