女人喝普洱茶有以下几个好处：

1. 降低血脂：普洱茶中含有多种有效成分，可以降低血脂，预防心脑血管疾病。

2. 帮助消化：普洱茶中含有多种酶类物质，可以帮助肠道消化，减少便秘。

3. 抗氧化：普洱茶中含有多种抗氧化物质，可以抑制自由基对身体的伤害，保护细胞健康。

4. 调节血糖：普洱茶中的多糖化合物可以调节血糖水平，有助于预防糖尿病。

5. 帮助减肥：普洱茶中含有多种有效物质，可以帮助消耗脂肪，帮助减肥。

总之，女人适量饮用普洱茶有益身体健康。但是也需要注意，普洱茶属于较浓重的茶类，建议不要空腹饮用，以免对胃肠道造成刺激。