乌龙菊花或银针菊花都是泡茶最好的选择，它们保留了菊花的天然香气和营养成分，口感清香甘甜，能起到舒心解压的作用。同时，要注意选择无农药、无污染的优质菊花，可以到正规的茶叶专卖店或电商平台购买。