喝黑乌龙茶 喝黑乌龙茶有什么功效和作用

生活常识2024-03-20 13:57:25无忧百科

喝黑乌龙茶 喝黑乌龙茶有什么功效和作用

喝黑乌龙茶可以帮助消化、促进新陈代谢、降低血脂、增强免疫力、防止口气等。同时,黑乌龙茶含有茶多酚等多种营养物质,对身体有一定的保健作用。但需要注意的是,喝乌龙茶也要适量,过量可能会造成反效果。建议一天不要喝超过3杯。

本文标签: 乌龙茶  

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