喝安化黑茶有以下一些作用：

1.帮助消化：安化黑茶中的茶多酚有助于刺激胃肠道的运动，促进消化吸收。

2.降低血脂：安化黑茶中的茶多酚有助于降低血液中的胆固醇和三酰甘油的含量，从而保护心脑血管健康。

3.抗氧化：安化黑茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减少对身体的伤害。

4.提神醒脑：安化黑茶中含有较高的咖啡因和茶氨酸等成分，能够刺激中枢神经系统，有一定的提神醒脑作用。

5.促进代谢：茶多酚可以加速体内的代谢过程，帮助消耗能量，对于减肥有一定的帮助。

总之，安化黑茶具有多种的保健作用，可以帮助人们保持健康的生活方式。