这取决于个人的口味和喝茶的目的。红茶浓度较高，口感比较浓郁醇厚，比较适合早上或下午喝，有提神醒脑的作用，也可以搭配牛奶和糖制作成奶茶。

绿茶浓度较低，口感比较清淡爽口，比较适合晚上或下午喝，有消暑解渴的作用，也可以搭配柠檬和蜂蜜制作成饮料。

因此，选择红茶浓或绿茶浓应根据个人口感和喝茶的目的而定。