品茗杯拿法有多种，以下是一种常见的拿法：

1. 用右手握住杯柄，将杯子端起；

2. 用左手握住杯底，防止茶水溅出；

3. 将品茗杯靠近口，轻轻吸气，将茶香品尝；

4. 品尝完后，将杯口放回茶托上。