秋天的气候逐渐变凉，人体容易失水，所以秋天适合喝一些温暖且补水的饮品：

1. 枸杞茶：枸杞具有益肝明目、强身健体的功效，适合秋季疲劳、眼睛疲劳的人群。

2. 菊花茶：菊花有清热解毒、降压、明目、润肺等功效，适合秋季饮用。

3. 桂花绿茶：桂花具有芳香、健胃、润肺等功效，又结合了绿茶的抗氧化功效，适合秋季饮用。

4. 木瓜蜜水：木瓜含有丰富的蛋白酶、果酸、维生素C等营养素，可以促进消化和养颜美容，适合秋季饮用。

5. 清炖鸽汤：鸽肉营养丰富，具有滋养身体、补脑健胃、强筋健骨等功效，适合秋季食用。