人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。
拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。
当我们情绪不好时，我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一；当情绪不好时，用意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐.看电视.打球.下棋散步等，来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二；把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，或者是用摔枕头，大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象，地点和场合方法也要适当，避免伤害别人.
方法三；当你想得到一件东西，或者是想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度.
希望对你有所帮助。同时祝你天天拥有好心情.
2. 表达心情不好的经典句子莎士比亚说：爱情是叹息吹起的一阵烟；恋人的眼中有它净化了的火星；恋人的眼泪是它激起的波涛。
它又是最智慧的疯狂，哽喉的苦味，吃不到嘴的蜜糖。莎士比亚说：“人们可支配自己的命运，若我们受制余人，那错不在命运，而在我们 。”
莎士比亚说：对自己忠实，才不会对别人欺诈.习惯简直有一种改变气质的神气力量没，它可以使魔鬼主宰人类的灵魂，也可以把他们从人们的心里驱逐出去.莎士比亚名言：笑是一切罪恶的根源。All that glitters is not gold.闪光的不一定是金子。
Cowards die many times before their deaths;The valiant never taste of death but once.懦夫一生死多次；勇者一生死一回。To be or not to be,--that is a question。
生存还是毁灭，这是一个值得考虑的问题。
3. 形容心情不好的句子【唐】李白
弃我去者，昨日之日不可留； 乱我心者，今日之日多烦忧。
长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。 蓬莱文章建安骨，中间小谢又清发。
俱怀逸兴壮思飞，欲上青天览明月。 抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。
人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。
长乐坡送人赋得愁字
【唐】白居易
行人南北分征路，流水东西接御沟。
终日坡前恨离别，谩名长乐是长愁。
其一愁
【唐】曹邺
远梦如水急，白发如草新。
归期待春至，春至还送人。
其二愁
【唐】曹邺
涧草短短青，山月朗朗明。
此夜目不掩，屋头乌啼声。
其三愁
【唐】曹邺
别家鬓未生，到城鬓似发。
朝朝临川望，灞水不入越。
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