1. 首先把毛巾折叠成三角形。

2. 把毛巾的最长边对准额头，并且把两条较短的边缠绕在头部两端。

3. 把两条较短的边交叉在头的后方。

4. 把交叉处往前拉，以便紧固和绑住毛巾。

5. 把剩下的部分沿颈部缠绕，直至所有部分都到达头的顶部。

6. 把毛巾绕到两边。

7. 把两条长条交叉扭在一起。

8. 把毛巾剩余的部分围好，以便头部舒适。