菊花茶的功效和作用主要有:
1. 清热解毒:菊花茶可以清热解毒,缓解热病、感冒等疾病的症状。
2. 凉血止血:菊花茶能够凉血止血,适合于出血性疾病或者是口腔溃疡等症状的人饮用。
3. 养肝明目:菊花茶可以养肝明目,帮助调节肝脏功能和改善眼睛疲劳等问题。
4. 降血压:菊花茶还可以降血压,适合于高血压患者饮用。
5. 缓解焦虑:菊花茶还可以缓解焦虑、改善睡眠质量。
菊花茶可以与一些草药搭配使用,达到更好的效果。
1. 桑叶:菊花茶和桑叶可以一起祛热降血糖,适合于糖尿病患者饮用。
2. 金银花:菊花茶和金银花可以一起改善感冒、咳嗽等症状。
3. 玫瑰花:菊花茶和玫瑰花可以一起保湿养颜,改善皮肤干燥问题。
4. 枸杞子:菊花茶和枸杞子可以一起补肾养血、提高免疫力。
需要提醒的是,搭配使用时应遵循适量原则,不可过量饮用。如有需要,请咨询医生或者中医师的建议。