1. 清热解毒。茉莉花茶具有较强的解毒能力，能够通过排解毒素来帮助身体清热。

2. 舒缓情绪。茉莉花茶具有香气独特的气息，能够缓解焦虑、疲劳等不良情绪，使人感到宁静和平静。

3. 保护心血管。茉莉花茶含有丰富的茶多酚和单宁酸等成分，能够抑制胆固醇的合成，保护心血管系统的健康。

4. 抗氧化。茉莉花茶富含茶多酚和维生素等抗氧化成分，具有抗氧化的作用，可以有效地抵抗自由基的损害。

5. 改善口气。茉莉花茶具有良好的口感和清新的香气，可以帮助清除口腔异味，改善口气。

6. 缓解头痛。茉莉花茶还具有一定的镇痛作用，可以缓解轻微的头痛、牙痛等不适感。

7. 增进睡眠。茉莉花茶的香气可以改善睡眠质量，增进睡眠时的舒适感，缓解失眠等问题。