老白茶通常使用玻璃杯或紫砂壶，以下是泡茶步骤：

1. 准备好干净的玻璃杯或紫砂壶。

2. 将适量（约5克）的老白茶放入杯中或壶中。

3. 用沸水冲泡，温度约90摄氏度左右，可根据个人口感调节。

4. 第一次冲泡2-3分钟，倒掉水汁（不要直接饮用），这称为“清洗”。

5. 第二次冲泡至少5分钟，可以更长时间，逐渐增加泡茶时间直到口感适宜。

6. 倒掉茶汁，享用老白茶，建议不要加入其他调味品。

7. 如需再次冲泡，可以重复步骤2-6，老白茶一般可以冲泡3-4次。

注意：老白茶不需要精准控制泡茶时间和水温，可以根据个人口感自由调节，让茶汁充分展现其独特的味道和香气。