碧螺春属于绿茶,其功效包括:
1. 预防心脑血管疾病:碧螺春中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分,具有降低胆固醇、预防血栓形成等作用,有助于预防心脑血管疾病。
2. 抗氧化:碧螺春中的茶多酚和儿茶素等成分具有强烈的抗氧化作用,可以清除自由基,延缓衰老,预防癌症等疾病。
3. 提神醒脑:碧螺春中的咖啡因和茶氨酸等成分可以促进神经系统的兴奋和代谢,有助于提高注意力和精神状态,提神醒脑。
4. 排毒养颜:碧螺春中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进身体代谢和排毒,有助于净化体内环境,保持肌肤健康和美丽。
总之,碧螺春是一种有益健康的茶叶,适合长期饮用。